Yến mạch từ lâu đã được biết tới là mẫu thực phẩm giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe đặc biệt thuộc người bị bệnh về tim mạch, tiểu đường, tốt cho hệ thần kinh, hệ miễn dịch… Trong 100g bột yến mạch có chứa 15g đạm, 75g tinh bột, 3g chất …

,"entityRanges":,"data":{}},{"key":"3s0np","text":"nhiều người áp dụng biện pháp nhịn ăn hoặc ăn rất ít để giảm cân. Việc này chỉ làm cho cơ thể thêm mỏi mệt và sớm nâng cao cân trở lại. Dưới đây là những thực phẩm chứa lượng calo tốt, bạn…

Béo bụng hay vòng hai lớn bất thường sẽ làm cơ thể trông thiếu cân đối và làm cho chúng ta dễ tự ti . Nhưng không phải loại béo bụng nào cũng giống nhau, chúng khởi hành trong khoảng đa dạng căn do . Tìm hiểu các dòng béo bụng dưới đây sẽ …

Theo những chuyên gia dinh dưỡng, cá diếc là 1 trong các "đặc sản" tuyệt hảo về hương vị và chất dinh dưỡng trong hàng ngũ cá nước ngọt mà bạn ko nên bỏ qua trong chế độ dinh dưỡng lành mạnh hàng ngày của mình. Có đặc tính giết dẻo vị thơm…